韩国健美女王李弦峨已经55岁了,但是,却拥有比25岁更辣的魔鬼好身材!健美女王李弦峨,靠运动改变自己的一生 韩国「最强腹肌欧巴桑」、健美女王李弦峨已经55岁了...
身高177公分的她在2008年的时后体重只有55公斤,这样拥有完美比例又如同Model身形,令许多的女孩们都羡慕不已,可是她总觉得自己的身形缺少了一点肌肉与曲线的美感...
锻炼下半身这样动!3动作KO腰臀腿肥肉 有「韩国健美女王」之称的55岁每魔女李弦峨,在其所著的《我的第一本肌肉锻炼书》中提到,运动不是只能在订好的时间、地点去...
毫无疑问,Zoey是个非常的固执的女孩,于是她决定用健美来证明自己,即使挂着大便袋,也一样可以寻找到最美的自己。...
韩国健美女王李弦峨在其著作《我的第一本肌肉锻练书》一书中表示,许多人减肥期间该吃什么,总会有许多疑问。其实,减肥时只须记住以蛋白质当主食,再加上1/3碗五...
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