吃西红柿有助于减肥。西红柿有健胃消食,生津止渴,润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,...
油煎豆腐,差不多280k/100g左右的热量吧,热量是很高的高,变成煎之前的3倍,可以少用点油;西红柿炒蛋90/100g 左右,本身热量不高,但是别用很多油去炒。
而且肉类中还含有豆腐所没有的一些微量元素和维生素,如维生素B12,这些维生素和微量元素对维持身体健康是十分重要...
可以,不能与西红柿一起吃的食物如下:1、番茄不可以和咸鱼一起吃 很多人在生活中都非常喜欢吃腌制的食物,特别是咸...
还有如果身体属虚、寒、湿的人,就不宜多吃番茄。 问题二:多吃西红柿可以减肥吗? 。很负责任的告诉lz非常有用> 推荐喵~ --- 上面自己打的,以下转自别的帖: 可以将...
蕃茄不论红黄都是最佳的减肥水果。这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿...
(4)西红柿减肥食谱 瘦身效果:一个月瘦14斤 早餐:全麦面包1片,西红柿1个或西红柿汁1杯。午餐:西红柿1个,凉拌豆...
吃豆腐,菜花,藕能减肥。花菜营养丰富、柔嫩可口、易消化,经常食用,有提高免疫力、抗感冒、消脂的作用 作为蔬菜食用以藕用种为主。莲藕,微甜而脆,十分爽口,...
4 减肥:西红柿几乎全由水构成,用来减肥比较合适。最好的西红柿减肥法是:早餐同午餐照食并要尽量注意营养,晚餐就用1~2个西红柿代替。 5 消臭:洗浴后,在浴盆中加入5...
如何吃西红柿才能更好的减肥?
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