1、莲藕花生排骨汤,这道汤有润肠的功效,是一道男女老少皆宜的靓汤。尽量保持原汁原味,一道制作的简单又美味莲藕花生排骨汤就完成了。这样做出来的汤鲜甜莲藕十...
步骤一准备好所必须的食物,鸽子、苞米、莲藕、桂圆、大枣、枸杞子。最先把大枣、枸杞子、桂圆自来水清理一遍。把红...
第一步:先准备两节粉莲藕,把莲藕削皮洗净,挑粉的莲藕煲出来的汤会更浓更香,还有挑莲藕时要选那种没有损伤,两头...
1.材料:干章鱼,莲藕,无花果,绿豆,姜。2.骨头汆水后洗干净备用。3.莲藕去皮切滚刀,干章鱼泡水洗干净泥沙。全部...
NO.1莲藕猪骨汤莲藕和猪骨熬汤,营养丰富,汤味非常鲜美。图片【食材准备】猪骨500g、莲藕400g、生姜3片【做法】猪骨先焯水一遍洗去血水,汤味可以更鲜美,广东的...
因为莲藕汤口感清香甜美营养价值高。1、莲藕的维生素C含量高(每100克中含40~50毫克),还含有多酚类化合物、过氧化物酶,能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净。2...
1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软 2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味 3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水...
1、莲藕洗干净切件,莲子、百合、芡实洗干净。2、煲滚适量水,放入葡萄干、莲藕、莲子、百合、芡实,煲至滚,改慢火...
广东鱿鱼干莲藕排骨汤的做法:1、先把买来的鱿鱼干泡发,然后在煮锅放足量的水烧开,放入排骨和鱿鱼干煮两分钟左右...
莲藕花生煲鸡脚:这是广东人最最家常的一味汤水,莲藕清润可口,健脾开胃,鸡爪所含的胶原蛋白还具有美容功效哦。主料:鸡脚500g,莲藕250g,胡萝卜1根,蜜枣2个;...
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