产后进补一般从分娩后第三天开始,黑木耳、猪腰、猪肝、大枣、桂圆、梨、香蕉、苹果、红糖水、芝麻等都可以吃。 产后吃什么补品 产后新妈妈身体比较虚弱,需要及时...
产后几天吃桃胶比较好 建议产后第4周开始吃比较好。产后的饮食直接影响妈妈们的身体恢复,但是产后不宜马上吃补品。桃胶属于补品之一,建议产后初期不宜食用,在...
补气血的食物有很多,大家都知道燕窝补气血,实际上只有燕窝里的唾液酸对新妈妈有用,就比如你吃十个桔子补ⅤC,不...
问题:坐月子可以吃鸽子肉吗?营养师:产妇在月子期间是可以适量吃鸽子肉或鸽子汤,因为鸽子肉含有大量的营养物质,所以会有下奶的作用。产后初期不宜吃大补之物,...
坐月子可以吃点温补或平补的东西,热补就不要了,因为热补容易导致便秘、口干舌躁等问题。可以多吃鱼、猪蹄、鸡汤,经济条件允许的话可以吃燕窝,燕窝性平,对坐月...
等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常,可以进步鱼、...
将上四味捣碎,加水共煮成粥,再放入适量红糖,服食,每天1次,连吃四五天。月子期的饮食最重要的是阶段性进补。所谓阶段性食补,就是必须按照产后身体的恢复情况...
三、产后吃什么补品最好 1、红糖 营养特点:含铁量高,给产妇补血。 营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。专家提醒:一般...
顺产1-3天吃什么好,顺产后1-3天,要多喝蔬菜汤、小米粥、多吃新鲜蔬菜水果,如西红柿,补充蛋白质,有利于体质恢复...
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