肝火旺、脾胃虚弱、湿气重,是两种中医证型和一种临床症状,可以选择口服中药来进行治疗。肝火旺盛的患者可以选择使用龙胆草、栀子、黄芩、木通、泽泻等药物来进行...
3、适当的进行体育锻炼 体育锻炼的方法有很多,慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动,提高身体的消化能力和营养的...
调理的话,首先控制饮食,饮食清淡,规律饮食,不熬夜,少喝酒少吃肉,多吃蔬菜水果,增加活动量。如果脾气不好,需...
就要让自己拥有良好的生活作息,保证自己每天的睡眠时间。第二就是湿气重,肝火旺的人,要在自己的一日三餐中格外注...
肝火旺盛脾胃虚弱怎么调理 1、吃草莓 对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉...
脾胃不和,即是这种对立统一的失调。临床凡能引起脾胃功能失调的原因,如饮食不节(洁)、思虑太过、劳累过度、误吐误下等均可导致脾胃不和证。肝火旺盛、脾胃虚寒...
种“去火”食疗法 一、喝莲子汤去心火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗...
1、早休息,拥有良好的睡眠:睡眠是最好的良药,当人体任何一种不舒服时,最佳的方法就是睡觉,人体在睡眠中会得到自然的修复;当然,要有良好的睡眠,必须每天早...
湿气重,肝火旺应该怎么调理? 1:不熬夜 现在的人,总是习惯了晚睡,但是在这里还是再一次强调,子时绝不能熬夜,子时熬夜伤胆,容易导致肝火旺盛,口干口苦,...
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