切好的苹果怎么防止氧化

切好的苹果怎么防止氧化夏日炎炎，公园的凉亭成了老年人的聚集地，他们讨论着如何在血糖偏高的情况下，依旧能够享受健康且美味的食物。虽然水果普遍被认为糖分较等会说。 苹果中的可溶性纤维，特别是果胶，能够缓慢地分解糖分，防止血糖急剧上升。同时，苹果富含的抗氧化物和多种维生素，不仅有助于血糖的稳定，还等会说。

切好的苹果怎么防氧化By 不吃香菜的羊用料苹果20个盐3克做法步骤1、苹果洗净后削皮切大块2、泡一下盐水防止氧化3、上锅蒸15分钟4、蒸熟的苹果摆放在竹席上晾晒5、晾晒一天后，继续上锅蒸15分钟，如此反复蒸，晒3次之后，基本就可以了如果着急用空气炸锅晾干也可以，140℃ 30分钟左右做菜好吃都有好了吧！

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两个苹果，一碗盐水(泡盐水是为了防止苹果氧化发黄了就不好看了哦)做法：①苹果洗干净，切薄片，盐水浸泡10分钟2.浸泡好用纯净水再洗一遍(不然炸完会有咸味),用厨房纸吸干苹果片表面水分，竖着交叉摆放进空气炸锅3 .130度烤50分钟4.打开用筷子把粘到一起的苹果片分开，没烤到的地方后面会介绍。